En mai : qu’est ce qu’on mange ?

En mai : qu'est ce qu'on mange ?

En mai : qu’est-ce qu’on mange ? Ceux qui souhaitent manger de saison, cet article est pour vous !

Et ceux qui ne mangent pas de saison, il est temps de s’y mettre. Pourquoi ?

Voici les raisons :

  • Ils ont plus de goût
  • Ils répondent au bon moment à nos besoins nutritionnel
  • Ils sont plus riches en antioxydants
  • IIs sont moins traités
  • Ils sont moins chers

Vous allez bien trouver une raison importante à vos yeux pour commencer à manger de saison 🙂

Les fruits :

Abricot, brugnon , nectarine , cerise, fraise, melon, pastèque, pêche, rubrabe, framboise

Les légumes :

Ail, asperge, artichaut, cébette, aubergine, blette, céleri, rave, brocoli, chou frisé, rouge, vert, concombre, échalote, courge, courgette, fève, haricot vert, petit-pois, pomme de terre, potimarron,  tomate.

Besoin de recettes?

Pour le petit déjeuner

Quinoa aux légumes

Des Bowls

Qui mange de saison ? Et pourquoi ?

Laisser un commentaire